当ジムでは専用の体組成計を使用し体重・体脂肪だけでなく全身の状態を把握します。部位ごとの筋力も見る事が出来るのでトレーニングメニュー作りの参考に使用します。また病院で使用される形態測定や姿勢評価を行う事で関節の動きや今後の怪我のリスクなど早期に発見しお伝えいたします。

当ジムの魅力の一つがメニューの作成です。初回だけでなく毎月定期的にメニューを更新する事で目標に向かってモチベーションを保ちながら運動する事が出来ます。カウンセリング時の評価に基づいて作成するので一人ひとり違ったオリジナルのメニューとなります。

マシントレーニングだけでなく当ジムはフリーウェイトと呼ばれる重りを使ったトレーニングも出来るようになっています。一人では怖くて使えないといった方でも取り組めるようにスタッフが常駐しています。その他のマシンでも使い方が分からないときはすぐにサポートし、より安心して通えるように常にコミュニケーションをとるように心がけています。