当ジムでのパーソナルはカウンセリング・トレーニングメニューの管理も併せて行っています。ただきつい練習で追い込むのではなく、日々の生活で今はどのぐらいの運動が適切なのか、食事や睡眠の状態はどうなのか伺いながら丁寧に進めていきます。

ジムの通い放題では幅広いマシンや自重トレーニングが出来る芝生エリアを利用しながら自由に運動を行う事が出来ます。パーソナルの際に運動プログラムを作成するので子育ての合間の短時間なら〇〇、休みの日なら少し長めに〇〇など調子に合わせてトレーニング出来ます。またスタッフが常駐しておりすぐにサポートに来てもらえる点も大きな特徴です。