慢性腰痛の特徴は鈍痛が長く続く事です。そのため仕事や家事などを休むほどではないが楽ではない状態が続き、徐々に痛みが強くなります。Raybeでは慢性腰痛に対して一つのプログラムだけではなく、複数の視点からアプローチし改善を目指します。

理学療法士は病院で主にリハビリを行っています。その中でも多いのが椎間板ヘルニアです。沢山のヘルニア患者様を手術前・後問わず担当した経験値があります。整体で神経の過剰な反応を抑え、運動に繋げる、まさに当ジムだから出来るアプローチがあります。

脊柱管狭窄症は多くが姿勢の悪さが原因と言われています。当ジムでは関節の可動域を広げる運動とインナーマッスルと呼ばれる体幹の筋力を鍛える事をお勧めしています。日々の姿勢が変わる事で動いても痛くならない改善を目指します。

デスクワークが増える事で20～30代にも腰痛を抱える方が多くなってきています。体力がある時期に効率よくトレーニングを行う事で、『あの時、運動していれば』と思わなくて済む予防が出来ます。