トレーナーがマンツーマンで60分しっかりと指導致します。腰の強化の際は間違ったフォームで行ってしまう、よりストレスをかけて怪我をする可能性があります。トレーニング時は腰痛が出ていないかなど逐一確認しながら安全なトレーニングを行います。また腰痛予防・改善に必要な生活する上でのポイントなど合わせてご紹介致します。

当ジムの大きな特徴の一つが『ジム使い放題』もセットでご利用頂ける点です。パーソナルトレーニングだけでは運動量を増やすと、どうしても費用が高くなってしまいます。当ジムでは費用が負担にならない様に月1～4回のパーソナルトレーニングにジムエリアでの自主練習を合わせて頂きローコストで運動を沢山して頂ける仕組みを用意しています。ジムエリアは有酸素・無酸素多くのマシンがありバリエーションのある使い方が出来ます。またジムエリアにも専門スタッフが常駐しているため怪我の心配もなく安全にご利用頂けます。