当ジムは初回カウンセリングに力を入れています。一人ひとり生活環境も違い、お子様の年齢やご家族のサポートなど知るべきポイントが沢山あります。お話をしっかりと聞き、体組成計で身体の状態を把握し最も良いトレーニング方法を提案させて頂きます。

当ジムはパーソナルトレーニングだけでなく、ジムエリアの使い放題も利用する事が出来ます。そうすることでダイエットに必要な有酸素運動などは自主練習で行うなどメリハリをつけた運動が可能となります。

スタッフが全員病院で働いていた経験もあり、食事指導も出来ます。ダイエットに重要な日々の献立や食事のとり方、必要な栄養素など調べてもなかなか分かりにくい事も丁寧にお伝えします。