身体の疲れ
年齢的な変化や寝不足などが原因で、日常の動作をする気力が低下したり、食事量が低下したりする状態です。筋力の低下が原因となっている場合もあるため、運動や質の良い睡眠、規則正しい生活習慣が大切です。
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